POR QUé HABAS ES SALUDABLE: INFORMACIóN NUTRICIONAL
Beneficios - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- Las habas son una excelente opción de proteína para la recuperación muscular para las personas veganas y también están cargadas de folato, vitaminas y minerales como el manganeso y el cobre.
- Las habas son ricas en fibra soluble, prebióticos que contribuyen a la salud intestinal y al control de peso.
- Las habas son ricas en levodopa (L-dopa), un compuesto que el cuerpo convierte en dopamina ayudando en los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
- Las habas son ricas en antioxidantes esenciales para combatir el daño celular y aumentar la inmunidad. ¿Cómo es la traducción?
→ Riesgos para la salud de Habas. Obtenga consejos de los expertos.
Beneficios - Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
- Las habas son ricas en proteínas vegetales, que es una buena fuente de proteínas en las personas vegetarianas.
- Las habas pueden ayudar con los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Las habas son ricas en L-dopa, un compuesto que el cuerpo convierte en dopamina. La enfermedad de Parkinson se caracteriza por niveles bajos de dopamina, por lo que comer habas puede ayudar con los síntomas. ¿Cómo es la traducción?
→ Riesgos para la salud de Habas. Obtenga consejos de los expertos.
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